交流分析(Transactional Analysis)は、アメリカの心理学者エリック・バーン(Eric Berne)によって提唱された心理学の理論で、個人の人格構造や人間関係のやりとりを分析する手法です。この理論では、親(Parent)、大人(Adult)、子ども(Child)の3つの自我状態が、人間の行動やコミュニケーションにどのように影響を与えるかを探ります。
禁止令とはこの交流分析の理論において、子どもが幼少期に親や環境から受け取る無意識的な否定的メッセージや行動の制限を指します。
たとえば、「失敗するな」や「感情を表に出すな」などのメッセージが、成長過程で心の中に「禁止令」として内面化されることがあります。
禁止令について、ブックマークしておきます。